美容瘦身汤怎么做(超火的3道瘦身美容汤)

天气越来越冷,喝汤是一种很不错的选择,即能给身体带来温暖的感觉,还能吃饱。下面就给大家介绍3道即能瘦身又有营养,还简单易做的汤。

一、冬瓜丸子汤

美容瘦身汤怎么做(超火的3道瘦身美容汤) 2

食材:冬瓜、鸡胸肉、鸡蛋

配料:料酒、生抽、蚝油、葱花、胡椒粉、淀粉

做法:

1、把鸡胸肉剁成泥,放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、葱花、胡椒粉,一个鸡蛋,一勺淀粉,顺时针搅拌上劲备用。

2、冬瓜切厚片备用

3、水烧开,改小火下入丸子,丸下全部飘起来,下入冬瓜,小火煮熟最后下入菜香即。

二、白萝卜鸡蛋汤

美容瘦身汤怎么做(超火的3道瘦身美容汤) 4

食材:白萝卜、鸡蛋

配料:姜、香菜、盐、鸡精、胡椒粉

做法:

1、白萝卜切成丝备用,适量葱段,生姜切好备用

2、锅放入猪油,放入两个鸡蛋,煎至两面熟透,煎老一点更香,出锅装盘备用,

3、锅里底油放入姜丝,萝卜丝,翻炒至萝卜断生,放入烧好的热开水,放入煎好的鸡蛋,大火烧开,盖上锅盖煮三分钟,三分钟后打开锅盖,这时汤开始变白,依次放入盐、鸡精、胡椒粉翻拌均匀,撒上香菜就可以出锅了。

三、西红柿汤

美容瘦身汤怎么做(超火的3道瘦身美容汤) 6

食材:西红柿、豆皮、金针菇、鸡蛋、青菜、无淀粉肠

配料:盐、生抽、香醋

1、西红柿切块,千张切成条,青菜、金针菇去根洗净备用,无淀粉肠切片。

2、碗里打两个鸡蛋,给它打散,平底锅烧油炒熟,盛出来备用。

3、另起锅烧油,放入西红柿给他炒得软烂一点,倒入半锅清水,千张丝儿、金针菇,鲜煮两分钟,再放青菜、鸡蛋碎、无淀粉肠儿,接着放点盐、生抽和香醋,最后再煮个一分钟,汤鲜味美。

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