想要改善头发干枯毛躁的问题，首先需要知道这种现象的原因。造成头发干枯毛躁的因素有很多，比如不能良好的保护头发、用不合适的洗发水、频繁染发、使用过多的热工具造成头发受损、环境干燥等等。因此，改善头发问题需要从这些方面入手。
正确的头发护理方法
正确的头发护理方法可以让头发变得更加健康亮丽。在洗头时选择适合自己发质的洗发水是非常重要的，过度的清洁可能导致头皮产生不必要的油脂，头发秀发的水分严重流失，导致发质变得干燥。另外，在睡觉的时候最好选择用丝绸的枕套来保护秀发，这能够减少头发的摩擦，避免头发静电紊乱。对于特别干燥的头发，可以在每次洗完头之后使用专门的护发素去滋润头发，减少护发素对头发造成的负担。
正确的头发染色方法
很多人为了追求美观，会经常染发，但是不正确的染发方法会让头发变得非常干燥。在染发之前，需要确保自己的头皮和头发非常健康。如果头发出现过度干燥、头皮产生了油脂，就需要等到头发变得健康后再行染发。选择染发剂的时候，要避免选择含有过多化学成分的染发剂，最好选择有质量保障的染发剂，并且染发后多加护理，比如每周给头发做深层次滋润护理，使头发保持一定的水分含量。
少用熨板、吹风机等热工具
我们知道，经常使用热工具对于头发的损伤是非常大的。过多的使用吹风机、熨板、夹板等热工具，会导致头发严重受损，变得干枯毛躁。因此，少用熨板、吹风机等热工具是保护头发健康的非常重要的措施之一。
常吃富含维生素的食物
为了改善头发问题，我们还可以从饮食方面入手。很多富含维生素和微量元素的食物对头发的健康是非常有帮助的。例如，我们可以多吃一些坚果、谷物、鱼类、鸡蛋、水果等富含蛋白质、维生素a、b、c等营养成分的食品。这些食物能够有效的滋润头发，补充头发所需的营养物质，为每一根秀发注入充沛的元气。
如何预防头发干枯毛躁
除了以上的改善方法，我们还可以通过一些预防措施来避免头发干枯毛躁。例如，在游泳、晒太阳、极寒环境下一定要戴上带帽子的毛衣/帽子，防止头发受损；不要用过热的水洗头，并且在洗完头之后要及时吹干，以免头发过度受损。如果需要经常出差，选择带有保湿功能的洗发水，预防头皮出油造成的影响。
总结归纳
头发干枯毛躁的问题并不是一个绝对难题，通过以上的措施我们可以让头发恢复健康，更加光亮。正确的护理方法、选择适合自己的护发产品是保护头发的关键，并且需要避免一些头发受损的因素。平时多吃些富含维生素的食物，避免在一些特殊环境下造成对头发的破坏，我们可以很好的预防头发干枯毛躁的情况发生。最终，头发的健康，也需要我们每个人的关注和呵护。
