摘要：
无论是男女，我们都渴望拥有一头健康亮泽的头发。但是，有时候即使刚刚洗过头，头发还是会很快的出油，让我们感到非常困扰。那么，为什么头发会出油呢？有没有什么有效的办法可以解决呢？
1. 人类皮脂分泌规律
人的头皮上有很多的毛孔，这些毛孔会分泌油脂，这种油脂就叫做皮脂。数量适中的皮脂可以保护头发，让头发看起来更健康，但是如果分泌过多，就会导致头发非常油腻。这是因为皮脂腺在产生油脂的同时，也需要分泌一种能够清洁油脂的物质——角质屑酸，在日常清洁过程中，如果角质屑酸不能及时排出，就会与皮脂混合在一起，让头发看起来更加脏乱。
2. 洗发习惯
洗头发是每个人日常生活中必不可少的一个环节，我们在洗头发的时候，拥有良好的洗发习惯是十分重要的。如果我们没有养成正确的洗发习惯，就会导致头发更加出油。正确的洗发方法包括：温度适宜、用量适当、发尾加强、揉搓头皮等。
3. 皮肤环境
头皮环境对头发的健康非常重要，如果你的头皮环境不适宜生长头发，那么头发就会比较容易出油。而头皮环境受到多种因素的影响，常见的有季节变化、气温变化、空气质量等。
4. 心理因素
人类的身体和心理是不可分割的，外界的压力、情绪变化等因素也会影响我们的身体健康，包括头发的健康。如果我们的情绪变化大，会导致神经系统出现紊乱，而神经系统的紊乱又会导致头皮的出油问题。
如何解决头发出油的问题？
1. 少用发质修复、滋润香波
目前市面上很多的洗发水都标榜有滋润、改善干燥、修复发质等功效，这些洗发水会对头发起到滋润的作用，但是如果你的头发出油已经比较严重，使用这类洗发水会形成潮湿的环境，让头皮上的细菌更容易滋生，反而加重了头发的出油问题。
2. 多用些温和、控油型洗发水
如果你的头发已经出油比较严重了，就需要使用一些相对温和、控油效果好的洗发水。温和的洗发水可以避免刺激头皮，控油型洗发水则可以深层清洁头皮，防止油脂滋生。当然，使用这类洗发水的同时，也需要找到量和温度的合适程度，洗发水也要充分起泡。
3. 自然洗发水
自然洗发水是一种不含有化学合成成分的洗发水，由于其成分温和，比较受一些爱好天然健康的人们青睐。那么自然洗发水对于控制头发出油有效果吗？如果你的头发出油比较严重的话，建议还是使用控油型洗发水，自然洗发水适合那些头皮比较敏感，头发出油问题也不太严重的人使用。
4. 洗发水搭配
如果你的头发出油比较严重，那么在洗发时可以搭配使用一些洗发护发产品，例如控油护发素或者发油。使用这些护发产品可以调整头发的油脂平衡，使头发保持健康。
总结
头发出油的问题是很多人都会遇到的问题，原因也是比较多的，常见的有人类皮脂分泌规律、洗发习惯、皮肤环境和心理因素等。解决头发出油的问题，可以从选用温和、控油型洗发水，多搭配护发产品，保持良好的心态等方面进行。只有掌握正确的方法，才能让我们的头发保持健康。
