众所周知，头发贴在头皮上不仅不美观，而且还会导致头皮出汗过多和头皮屑增多的情况。但是，为什么头发会贴在头皮上呢？其中最主要的原因就是油脂分泌过多，形成的头皮油堵塞了毛孔，让头发没有空间“透气”，所以才会贴在头皮上，而且越来越油腻。
如何使用洗发水清洁头发
想要拥有不贴头皮的头发，首先要从清洁头发开始。建议选择适合自己发质的洗发水，清洁时的两种方法：1、只在头皮处用手指轻轻按摩，不要过多按摩发梢，避免伤害头发；2、使用指腹轻轻揉搓头发，让洗发水能够清洗到头发的每个缝隙。
吹头发前需要注意什么
首先，吹头发前要确保头发已经足够干，不然吹出的效果不理想，头发也容易贴在头皮上。其次，吹头发前要使用热护喷雾或液体护发素等产品，对头发进行保护。最后，吹头发时要注意吹风的温度，温度过高会对头发造成损伤。
正确使用吹风机的方法
吹头发的好坏很大程度上决定了是否容易贴头皮。因此，正确使用吹风机非常重要。首先，要选用功率适中的吹风机，过大过小的功率都不利于保护头发。其次，吹头发时要使风嘴对准头发方向吹，不要用高温、高速的气流直接对着头皮。最后，要将头发分成几部分进行吹干，避免单一部分受热时间太长，烧伤头皮。
改善头发贴头皮的方法
头发贴头皮的情况需要及时改善，在选择产品的同时也可以尝试一些小窍门。1、在洗发时加入少量柠檬汁，柠檬酸具有去油脂的作用；2、在冲洗头发时可以从头顶倒水，让头皮充分冲洗干净；3、每周定期进行深度清洁，使用绿泥等深度清洁面膜敷头皮，能够有效去除头皮油。
总结
要想拥有健康的头发，首先要从清洁开始，正确使用洗发水也是非常重要的。吹头发时要注意各个方面的细节，使头发不容易贴在头皮上。同时，在平时的生活中还要注意合理饮食和科学的生活方式，才能从根本上保护好头发。
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