美白小窍门100妙招(简单有效的5个美白小技巧)

炎热的夏天,女孩子最害怕的事情就是皮肤被晒黑了,毕竟俗话说得好,一白遮三丑,皮肤白皙健康的女孩子,即使五官平平,也可以在很大程度上提高颜值和气质。

天生白皙的女孩子只是少数,后天做好护肤和美白的工作并坚持下去,才能使皮肤维持在健康白皙的状态,在这里给大家分享四个夏天变白的好习惯,不仅不会晒黑,还越来越白,一起看看都有哪些吧!

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第一个、多喝水、多吃富含维生素的食物

我们身体中水分占有比较大的比例,现在的温度逐渐变高,身体内流出的汗液增多,身体会缺乏比较多的水分,及时为身体补充水分,可以起到滋润皮肤的作用,可以促进身体的新陈代谢,帮助改善皮肤暗黄粗糙的状态。

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除此之外,建议大家平时在饮食上注意少油少盐多,多吃富含维生素C的食物,维生素C是天然的美白成分,虽然不能起到立竿见影的作用,但长期坚持,皮肤会越来越白。

富含维生素的食物:水果类:猕猴桃、橙子、柠檬等;蔬菜类:甘蓝、黄瓜、番茄等。

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第二个、勤补水,2-3天敷一片补水面膜

除了内在的补水,我们也可以通过外在的护肤工作为皮肤补水,敷面膜就是一个简单有效的方法,在皮肤水油不平衡、水分逐渐变少的夏日,建议大家勤为皮肤补水,可以选择2到3天敷一片补水面膜。

一片优质的面膜里面含有多种营养物质,精华液作用在皮肤上,可以起到急救的补水效果,皮肤水分充足以后,自然会呈现一个健康白皙的状态。

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敷面膜时要注意的小细节:

先把脸洗干净再敷面膜

敷面膜前先把脸洗干净,有助于面膜精华更好地被皮肤吸收,避免因脸上依然有灰尘和油脂没有被清洗干净,而导致的黑头、痘痘的情况

面膜敷15-20分钟的时间即可

很多女孩子敷面膜的时间不固定,有时匆匆忙忙敷三五分钟,也有时甚至敷一夜,时间过短起不到效果,时间过长反而会让敷干的面膜吸收皮肤本身的水分,建议大家在敷面膜时掌握好时间,每次敷15到20分钟的时间就可以了。

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敷完面膜用清水洗干净再进行后续护肤

等到把面膜纸揭下来以后,大家不要忙着涂护肤品,要先用清水把脸上面膜残留的精华液洗干净,再进行后续的护肤,毛孔更清透,后续吸收护肤品的速度也会变快,关键不易堵塞毛孔。

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第三个、定期去角质,缓解肌肤暗沉粗糙的状态

我们平时涂的彩妆产品以及空气当中的灰尘和杂质,都会使角质层变得越来越厚,这个时候皮肤便容易变得粗糙暗黄,尤其是皮肤偏油的女孩子,更容易遇到这种情况。

定期的去角质可以使皮肤变得细腻光滑,整个皮肤也会亮一个度,建议健康的偏油性肌肤可以一周左右去一次角质,如果是脆弱肌肤,做好日常的清洁工作就可以了。

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第四个、做好防晒、硬核的物理防晒也很重要

在夏天是否能做好防晒工作,是女孩子们皮肤不会被晒黑的重中之重,如果没有做好防晒工作,上面几个好习惯做得再多都是无用功,充分地做好防晒工作,并结合上面三个习惯,相信每一个女孩子过了夏天,依然是白皙健康的皮肤状态。

防晒的方法大概可以分成两种,一种是在皮肤上涂抹防晒霜,还有一个就是硬核的物理防晒,也就是撑遮阳伞、戴遮阳帽这种传统的方法,同时也是简单有效的办法。

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有些女孩子觉得在脸上涂防晒霜肤感不好,粘黏腻的容易闷痘,还有一些皮肤敏感的女孩子,不管涂什么防晒霜都容易敏感,如果你有这样的困扰,或者感觉涂过防晒霜还是容易被晒黑,那你需要一款具有阻隔紫外线功效的防晒帽。

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